プロテインを紅茶でわったらどうなるか
ホエイプロテインを紅茶でわって飲んでみました。まあ、普通に飲めるだろうなって思って、やってみたらまあ、普通に飲める感じでした。トップバリュのティーバッグでホット紅茶作って、そこにプロテインを1スプーンいれて混ぜて飲んでみたんすけど、薄いミルクティーって感じです。
薄いというか超薄のミルクティーというか。ほのかにミルクがぼんやりと感じられるような味の紅茶になります。
プロテインは栄養補助食品
かれこれホエイプロテインを買って飲み始めてから1ヶ月以上経ちましたかね。3キロ買ったのがもうそろそろなくなりそう。プロテインを栄養補助食品として食べてる人っているのかな。
プロテインって筋トレとか運動して、それの栄養補給のために飲むものっていうイメージあるけど、簡単にタンパク質とる方法としてのプロテイン摂取もありじゃないかと思って始めてみました。
プロテインって高価なイメージがあったから、その発想はなかったんだけど、意外と安いプロテインもあるから、これだったらコスパよさそうってなって、買ってみたのが始まり。
食欲ないときでも、プロテインなら簡単に飲めるし、食事をするのも面倒がるめんどくさがりにはぴったり。
ほんと食欲ないから、油断するとよく考えると昨日からなんにも食べてないみたいな状態にすぐなって、体がふらふらになってやばいことなる。
年寄りが栄養不足になると、ほんとやばい。
体も頭もいうことをきかなくて、こりゃあかんとプロテイン飲んでるんだけど、まあ、プロテインだけ飲んでもダメですけども、
普通の食事にプロテインプラスするようにしてから、痩せて貧弱だった体にも、少し肉が戻ってきたような気がします。
まあ、1ヶ月やそこらで効果もないだろって思うけどね。
もうしばらく、1年間ぐらいはプロテイン飲む生活やってみようかなと思ってます。
もうちょっと安かったら助かるんだけどね。まあ、今の価格でも昔からしたらかなり安くなってるんだろうけど。