『おさかなソーセージ』は「DHA・EPA」」入りで栄養満点お手軽食材だね【トップバリュベストプライス・4本税別165円】

TOPVALUBESTPRICE おさかなソーセージ

お手軽栄養補給にお魚ソーセージ。

魚肉ソーセージっていうやつですね。

最近、食が細くなって魚肉ソーセージ1本食べたらもうお腹いっぱいです。

イオンPBのトップバリュベストプライス「おさかなソーセージ」

70gｘ4本束が税別165円。

栄養成分：1本(70g)当たりエネルギー97kcal たんぱく質6.9g 脂質2.4g 炭水化物12.2g 糖質11.6g 食物繊維0.6g 食塩相当量1.3g カルシウム603mg EPA 90mg DHA 270mg

魚肉ソーセージのいいところは、

そのまま食べてもいいし、焼いてもいいし、茹でてもいいしで

いろいろと使えるとこですね。

そのままかじって時短飯。

野菜と一緒に炒めてかさ増し野菜炒め。

煮込んでだしとして使ってもいいし。

今日はお好み焼きの具にしてみました。

いつもはキャベツだけのキャベツ焼きで食べることがおおいけど

魚肉ソーセージをスライスしてのっけて焼いてみた。

まあ、特別うまいっていうわけじゃないけど、

キャベツだけの寂しいコナモンが

少しグレードアップしたね。

かなり前から故障していたドアホン玄関子機をついに交換。 20年以上前から1度も交換されてなかったっぽい。今ついてるドアホン子機はNationalのVL-568KAです。ナショナル？って何？って今の若い人はなるけど、パナソニックは昔、ナショナルとか

ラ・ムーで売ってた安い海外お菓子を買って食べてみました。「マジックキューブバニラ味」が内容量130gで税別91円でした。原産国はマレーシア。Tortoっていうのがメーカー名かな？中身は一口サイズのウエハースです。

生野菜が高い。げんこつぐらいの大きさのしなびたキャベツが378円。そんなの買う気にならないので、冷凍野菜でお茶を濁す毎日です。ラ・ムーで売っていた「冷凍ブロッコリー」を買ってみました。内容量280gで税別110円でした。

長い長い殺人これはどうかなあ。宮部みゆきの小説の映画化作品なんすけど、映画っていうかWOWOWのテレビドラマですか、財布が語るという形式が小説で文字でやってるときは、奇妙な味がでてよかったのが、映像にすると財布を語らせる意味があんまりなくて余計に感じてしまった。

レモン果汁（製菓用）夏はさっぱりしたものが飲みたいですね。業務スーパーで売ってるレモン果汁を買ってきまして、コップにブシャーっといれて、水を注いでレモン水にして飲むとすっきり爽やかでおいしいです。