『matsukiyo LAB マルチビタミン＆ミネラル ｗｉｔｈ バイオペリン』をマツモトキヨシで買って飲むことにしました【サプリメント】

助けて～マルチビタミン！爪が割れてお肌が乾燥でガサガサだあ～。冬になると爪がやたらと割れます。割れるというか裂ける？肌は乾燥で粉吹き芋。これはビタミンとミネラル足りてないなってことでマルチビタミンを飲むことにしました。

昔、飲んでたけどあまり効果を実感しなかったので飲まなくなってた。まあ、ビタミン剤とかサプリメントとか飲むまえに、ちゃんとした食事をしろよっていうことなんだけどね。なかなか食べるのも大変になってきたし。

食欲がない。たくさん食べると胃腸の調子がよくないのかすぐお腹壊すし。気休めかもしれないけどマルチビタミン飲んでみっかとマツモトキヨシで買ってみました。マツキヨオリジナル商品の「matsukiyo LAB マルチビタミン＆ミネラル ｗｉｔｈ バイオペリン」です。

ビタミンB、C、A、D、E、ナイアシン、葉酸、パントテン酸、ビオチン、亜鉛、銅、セレン、マンガン、クロム、ヨウ素、鉄、カルシウム、マグネシウム、モリブデン、コエンザイムQ10、βーカロテンなどを網羅。

1日の摂取目安量割合、ビオチン120％、ビタミンC200％、カルシウム52.9％。

1日6粒。360粒、60日分が入って税込1706円でした。クーポン使って15％割引で256円値引きで買えました。マツキヨはアプリのクーポンがお得だね。マルチビタミン、ミネラルというのはよく目にするけど、バイオペリンって聞かない。

黒胡椒より抽出されたピペリンを主成分とした素材らしいです。同時に配合した成分の生態利用効率を高める作用があるものってことで、バイオペリンによってビタミンやミネラルが吸収されやすくなるってことかな？

よくわかりませんが、ビタミン剤はマルチビタミンでOKという話らしいので、まあ、これを毎日飲んでみます。サプリメントって効果のほどがいまいちよくわからないですよねえ。まあ、飲んですぐにどうにかなったら、それはそれで怖いけど。