デンタルフロスでなければ歯間は磨けない
若いときにしなかったことで後悔していることに歯を大事にすることがありますね。いやー、歯磨きいい加減だったから虫歯だらけです。飴とかガムとかお菓子とかよく食べてたから、歯磨きもしっかりやらないといけないのに、適当で磨かなかったりとかしてたもんだから虫歯がいっぱい。虫歯を削って金属の詰め物をやって、またそこがだんだん傷んできてまた詰め物を取り替えてって、ほんと大変です。歯は一度ダメになったらどんどんダメになって自然治癒することがないから、大事にしないといけないんだけど、どうも子供の自分は意識が低かったなあ。
歯磨きをしっかりするっていうけど、歯ブラシで歯磨き粉で歯磨きするだけではダメなんですよ。歯と歯の間、隙間は歯ブラシでは磨かれることがない。デンタルフロスを使って歯間掃除をするとしっかり食べかすがとれて口内環境がよくなります。
デンタルフロスを使い始めたのは、けっこう年取ってからなんすけど、なんでもっと早く、できれば子供のころから習慣として使わなかったのかって感じです。
歯ブラシで丁寧に歯磨きするじゃないですか。ブラッシングして、けっこうきれいに磨けたなって思って、デンタルフロスを通すと、でっかい食べカスが出てくるわ出てくるわでドン引きします。
歯ブラシじゃ全然磨けてないじゃないかって愕然とする。それに初めてデンタルフロスを使ったときの臭さ。歯垢とかプラークとか歯石とかっていうんですかね。長年こびりついていたそいつらの悪臭なのか、糸がものすごく臭くなります。
糸を指にまきつけて使うんだけど、指まで臭くなるぐらい臭い。あれは歯周病の匂いなのかなんなのか。
うわー、こんな口臭きつい状態だったんだと自分で自分が嫌になるぐらい臭い。毎日、夜寝る前の歯磨きでデンタルフロスを使って歯間掃除をするようになると、そのうち全然臭わなくなります。
デンタルフロスはワックスタイプ、ノンフレーバーを愛用。ワックスなしのタイプもあるんだけど、歯間に通しにくいのでワックスありがおすすめです。Ciメディカルとかの安いやつをネットでまとめて買ったりします。
フロスで掃除するとすっきりして気分がいいんだけど、面倒なのが玉に瑕ですね。ほんとは朝昼晩と食後にフロスを通したほうが歯にはいいんだろうけど、そんな時間はないので1日1回、就寝前の歯磨きでデンタルフロスを使うのがやっとです。これもっとなんか簡単にできる装置とか発明されないですかね。